Suco de laranja com melão

Se você está com sede, uma ótima notícia: em 10 minutos você poderá matar a vontade de beber com o de mais gostoso, leve e natural, existe na alimentação saudável. Muito simples de preparar, o suco de laranja com melão e manjericão é um verdadeiro encontro de sabores que trarão, além de muita refrescância, incríveis poderes nutricionais para o seu corpo!

Principal ingrediente dessa bebida, a laranja, por si só, é um combustível extra de energia para o nosso organismo. Uma das frutas que contém maior quantidade de vitamina c em sua composição, o alimento também se caracteriza por seu gosto bem peculiar e a capacidade de se misturar a outros elementos. No caso, a união com o delicioso melão traz uma sensação ainda mais leve ao paladar, com os contrastes entre a acidez e o adocicado.

Suco de laranja com melão

Para completar essa receita o famoso manjericão dá o toque verde à bebida. Segundo alguns estudos realizados, o manjericão também possui ação antibacteriana, anti-inflamatória, antidiarreico, antiulceroso e estimulante do sistema nervoso, além de ter potencial quimioprotetivo e reduzir os índices glicêmicos.

O manjericão é diurético, refrescante, estimula o fígado, é usado para aliviar inflamações dos brônquios, gases intestinais, vertigens, espasmos gástricos, depressão, perdas de memória, dores menstruais e insônias.

Sem glutén, sem lactose, com baixo teor de gordura, zero colesterol e fonte de vitamina C, esse suco de laranja com melão e manjericão também é ótima opção para a nutrição alimentar de veganos e vegetarianos. Ainda com sede?

Então corra agora para a cozinha, prepare o liquidificador, e veja o modo de preparo e os ingredientes necessários para essa bebida. Não esqueça também de conferir os valores nutricionais da receita para sua melhor orientação. A sua saúde agradece!