ÁGUA FONTE DE VIDA

ÁGUA FONTE DE VIDA

FUNÇÕES DA ÁGUA NO ORGANISMO

ÁGUA  Potável


Saiba quais são as principais funções da água no organismo humano, importância, citologia.

Leia: Água  Mineral com Gás

ÁGUA ; PURIFICA O ORGÂNICO , RETARDA O ENVELHECIMENTO

A água é o principal elemento para o funcionamento dos organismo dos seres vivos. A vida surgiu na água e sem ela não há vida . No corpo dos seres humanos ele exerce funções de extrema importância.

Vale dizer que cerca de 70% do corpo  humano de um adulto é formado por água. Portanto a  funções da água no  organismo humanos, atua  como solvente de líquidos do corpo humano; Executa a regulação da temperatura corporal, principalmente no processo de transpiração;Age como importante lubrificante em diversos órgãos e outras parte do corpo; Atua como meio de transporte de íons e moléculas, principalmente nos processos de transporte intra e extracelulares.

Leia também Saiba como combater o antienvelhecimento

“Beber água todo o dia ajuda a diminuir a fome e a acabar com as tentações”. É também muito importante para evitar a desidratação durante os exercícios , seu melhor aliado para emagrecer. Obs.: Não tome muita água de uma única vez , mas sim aos poucos para evitar a dilatação do estômago.

A IMPORTÂNCIA DOS LÍQUIDOS

Sessenta por centro do nosso peso constitui-se de água . Todos os  processos metabólicos e os sistemas do organismo dependem dela: os líquidos  são necessários para conduzir as toxinas e os elementos desnecessários , principalmente , através dos rins.

A maior parte das pessoas se  beneficia como aumento de ingestão de líquidos ; entre as consequências da desidratação estão a perda de energias e o cansaço. Portanto , tente beber pelo menos 2 ou 3 litros de líquido por dia -ou ainda mais se você se exercitar ou se estiver muito quente. Tenha sempre uma garrafa de água mineral á mão e beba com frequência; o chá verde ou de ervas também é uma ótima opção para manter o consumo de líquidos. Evite , no entanto , bebidas que contenham cafeína.

ÁGUA FONTE DE VIDA

Leia Também :  9 Benefícios da Água para o Corpo

Encontre nossa página no  Facebook     Pinterest

lilica

Olá , “O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sábia e seriamente o presente.”dicas de saúde, bem estar, cuidado com corpo e mente saudável . invista em você !! tenha uma boa qualidade de vida.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *